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腰椎间盘突出能练瑜伽吗
腰椎间盘突出能练瑜伽吗
患有腰椎间盘突出的人越来越多，并且人群逐渐趋于年轻化，大多是因为不正确的坐姿导致的，对于腰椎间盘突出的人群，还是可以适当...
研究称瑜伽和特殊呼吸运动会对临床抑郁症产生长期影响
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一项新的研究表明，练习瑜伽和一种特殊的呼吸运动可能对临床抑郁症、焦虑症和睡眠质量产生长期影响。众所周知，瑜伽与抑郁症严重...
瑜伽培训教练工作是否男女都适合？
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很多人对瑜伽教练这个职业产生一定的误区，总认为瑜伽教练培训在柔韧性上要求很高，担心自身条件达不到要求，而对瑜伽教练这一职...
瑜伽的前世今生
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瑜伽的前世今生瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”，是古印度六大哲学派别中的一系，...
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